QUE SON LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO

Publicado por Administrator (admin) el Jun 12 2014
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UNA NOCHE MÁS SIN PODER DORMIR !

Un alto porcentaje de la población presenta algún trastorno del sueño y desafortunadamente casi nunca consulta por ello.

Es necesario saber que si la calidad del sueño no es adecuada, es decir no es un sueño reparador, ya que las actividades diarias se verán afectadas considerablemente.

Los estudios han demostrado que las personas que presentan trastornos del sueño, tienen menor rendimiento laboral o escolar e inclusive su vida familiar, social y sexual se ven afectadas, también presentan mayor ausentismo laboral y reportan deterioro en su calidad de vida.

Entre los trastornos del sueño más comunes se incluyen los que conllevan dificultad para conciliar el sueño, mantener el sueño, despertar prematuro en la mañana, dificultad para mantenerse despierto en el día o dificultad para normalizar un correcto ciclo de sueño – vigilia que coincida con el de las demás personas.

Si considera que su sueño esta alterado y que interfiere con sus actividades, le sugerimos que busque ayuda con su médico de confianza. Algunas personas requieren menos horas de sueño que otras y simplemente necesitan conocer que es erróneo pensar que todos necesitamos 8 horas de sueño. Enseñar al paciente una serie de hábitos que tienen como objetivo mejorar la calidad del sueño hace parte del tratamiento del insomnio.

En algunos casos es necesario utilizar medicamentos o evaluar al paciente en el laboratorio de sueño.

Consulte a su médico quien seguramente le dará orientación necesaria.

La Trazadona es un medicamento recomendado !

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